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O processo tá sendo mais demorada😬! Mas tá indo... de quilo em quilo eu chego lá!
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87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1287 kkal
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Lemak: 35,94g | Prot: 72,85g | Karb: 178,76g.
Makan Pagi: Ceratti Lombo Canadense, Tirol Queijo Mussarela (18g), Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado. Makan Siang: Suco de Laranja, Cebolas Maduras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Macedo Carne Moída de Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Suco de Manga, Pedra Selada Ricota Temperada, Panquecas de Trigo Integral. Camilan/Lainnya: Qualitá Uva Niagara, Sonda Ameixa Vermelha, Alpino Chocolate, Sococo Água de Coco (200ml), Café com Leite Integral. lagi...
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan MirianGoulart
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