Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2013
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
372 kkal
|
Lemak: 7,10g | Prot: 29,13g | Karb: 54,30g.
Makan Pagi: Special K Vanilla Almond Cereal. Makan Siang: Ultimate Grains All Natural Whole Grain Multi-Grain Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Salmon. lagi...
|
|
1315 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 20 menit, Duduk - 2 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mginz311
|