Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2020
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1123 kkal
|
Lemak: 38,45g | Prot: 128,32g | Karb: 98,57g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Капучино, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Makan Siang: Bite Фруктово-Ягодный Батончик, Азбука Вкуса Капуста Квашеная Рубленая Острая Белоручка, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Camilan/Lainnya: Арахис, Запеканка 4%, Яблоко Желтое. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mem000
|