Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2020
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3114 kkal
|
Lemak: 112,98g | Prot: 276,83g | Karb: 258,94g.
Makan Pagi: Butter, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Lidl Brezel, Gekochtes Ei, Corny Free Weiße Schoko, Milch 1,5%, Vollkorn Tortilla Wraps, Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Putenbrust, Röstzwiebeln Original, Tomaten. Makan Malam: Homann Brathering mit Zwiebeln , Dulano Geflügel-Pastete, Erdbeeren, Chiquita Banane, De Ruijter Milchschokoladen Streusel, Milch 1,5%, Milbona Speisequark 20% Fett, Dr. Oetker Vanillezucker. Camilan/Lainnya: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, IronMaxx Imperius Crunchy Cookies & Cream, Aldi Putenbrustfilet, lidl eiweiß, Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|