Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2020
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 86,20g | Prot: 56,70g | Karb: 182,42g.
Makan Pagi: Äpfel. Makan Siang: Sharon. Makan Malam: Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Netto Nackensteak , Cevapcici, Brunnthaler Johannisbeerschorle . Camilan/Lainnya: Aldi Oliven mit Mandeln, Orangen, Thermomix Griesspudding . lagi...
|
|
3239 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Berdiri - 1 jam, Kerja - 7 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annieherself
|