Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
133,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 48,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2045 kkal
|
Lemak: 74,98g | Prot: 118,14g | Karb: 223,61g.
Makan Pagi: Carolina Verygurt Frutas Vermelhas, Angeloni Peito de Frango Cozido Light, Tirolez Mussarela, Pão de Leite, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Makan Siang: Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão de Leite, Filé de Frango Grelhado, Pão de Leite, Ovo. Camilan/Lainnya: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ABenatte
|