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1351 kkal
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Lemak: 32,93g | Prot: 84,27g | Karb: 196,60g.
Makan Pagi: Sementes de Linhaça, Maçã, Sementes de Linhaça, Banana, Danone Leite Desnatado Corpus Light. Makan Siang: Coxão Mole Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Coxão Mole Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. lagi...
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Sejarah Berat Badan ailton.l
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