Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
902 kkal
|
Lemak: 28,27g | Prot: 62,93g | Karb: 101,29g.
Makan Pagi: Carne Moída Refogada. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Refogado, Carne Moída Refogada, Batata Doce Cozida. Camilan/Lainnya: Bolo de Banana e Aveia, Kellogg's Torrada Integral , Zero-Cal Zero Cal Sabores, Café com Leite Desnatado, Bolo de Banana e Aveia. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jana&Giva
|