Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
29,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
784 kkal
|
Lemak: 37,79g | Prot: 41,72g | Karb: 73,90g.
Makan Pagi: Domatesler, Pınar Labne, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Hanımdan Çömlekte Fırın Sütlaç, Dana Eti, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karnıyarık. Makan Malam: Fırında Patates, Mevsim Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Camilan/Lainnya: Leblebi, Portakal, Ayva, Çilek, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elif-aydin7
|