Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 36,49g | Prot: 76,68g | Karb: 156,16g.
Makan Pagi: Frau Antje Butter, K-Classic Salami, Vom Land Imkerhonig, Sonnenblumenkernbrötchen. Makan Siang: Landjunker Hähnchenbrustfilet , Eisbergsalat, Davert Gerstengraupen. Makan Malam: Лента Икра Овощная, Landjunker Hähnchenbrustfilet . Camilan/Lainnya: Käse, Äpfel. lagi...
|
|
1789 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Teddy1974
|