Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 48,58g | Prot: 66,14g | Karb: 142,06g.
Makan Pagi: Mandeln, Äpfel, Chia-Samen, Ja! Zarte Haferflocken, Milch 1,5%. Makan Siang: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Äpfel, Aldi Bergkäse, Tomaten, Salatgurke, Saure Gurken, Lindenhof Gouda, Aldi Gourmet Rohschinken, Frischkäse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cada92
|