Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1609 kkal
|
Lemak: 45,49g | Prot: 64,97g | Karb: 87,71g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,5%, SPAR Лосось , Гречка, Кофе с Молоком. Makan Siang: Сельдь Соленая, Азбука Вкуса Картофель в Кожуре с Травами Печеный. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Горячая Штучка Круггетсы Сочные, Kozel Rezany, Bonduelle Оливки без Косточки, Белая Дача Салат Корн. Camilan/Lainnya: Редис, Огурец (с Кожурой), Селедка. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SmileMila
|