Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1899 kkal
|
Lemak: 32,84g | Prot: 202,69g | Karb: 209,31g.
Makan Pagi: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Ard Gallette di Mais Naturard, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Peperone Rosso Dolce, Cipolle Rosse, Esselunga Petto di Pollo . Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, WHY Protein Bar 75. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|