Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 32,54g | Prot: 129,81g | Karb: 102,32g.
Makan Pagi: Кофе с Обезжиренным Молоком, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Вареное Яйцо. Makan Siang: Кофе с Обезжиренным Молоком, Макароны из Цельной Пшеницы, Соус Балоньезе. Makan Malam: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Кофе с Обезжиренным Молоком, Избенка Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marinabomba
|