Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2013
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
370 kkal
|
Lemak: 12,04g | Prot: 12,12g | Karb: 54,70g.
Makan Pagi: Raisin Cookies (Soft Type), Tuna Wrap. Camilan/Lainnya: Chocolate Chip Cookie Crisp Cereal. lagi...
|
|
1530 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Insanity - 40 menit, Istirahat - 11 jam dan 20 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mginz311
|