Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
835 kkal
|
Lemak: 29,95g | Prot: 70,97g | Karb: 86,71g.
Makan Pagi: Паштет январь 20, Вологодское Льняное Масло , Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Овсяная Крупа, Яичный Белок. Makan Siang: Сельдерей, Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Брокколи (без Жира). Makan Malam: Шампиньоны Гриль, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Горбуша Жареная. Camilan/Lainnya: Лента Манго Желтое. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ксения.Макушенко
|