Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3551 kkal
|
Lemak: 176,16g | Prot: 295,30g | Karb: 187,59g.
Makan Pagi: LA갈비, 군고구마. Makan Siang: LA갈비, 군고구마. Makan Malam: 된장찌개, 소갈비살, 육회. Camilan/Lainnya: 사과, 탐앤탐스 플레인 요거트 스무디, 몬스터 몬스터에너지 울트라 시트라. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|