Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
642 kkal
|
Lemak: 47,69g | Prot: 37,21g | Karb: 17,01g.
Makan Siang: Molho de Tomate Caseiro, Bisteca de Porco Grelhada. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Café Expresso , Óleo de Coco, Lider Creme de Leite Leve. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fran Mello
|