Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 44,18g | Prot: 47,22g | Karb: 161,96g.
Makan Pagi: Vom Land Imkerhonig, K-Classic Salami, Frau Antje Butter, Sonnenblumenkernbrötchen. Makan Siang: Rote Paprika, Best Moments Roter Reis, Bofrost Chinesische Gemüsepfanne. Makan Malam: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Hecht. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
|
1794 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Teddy1974
|