|
la retención de líquidos vuelve loca mi balanza 🤔 y a mi ....(malditos corticoides )
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1745 kkal
|
Lemak: 114,53g | Prot: 131,17g | Karb: 43,61g.
Makan Malam: Huevo Revuelto, Huevo Revuelto, Huevo Revuelto, Filete de Res, Filete de Res, Cebolla Frita. Camilan/Lainnya: Bagley Galletitas de Salvado, Queso Feta, Jamón Cocido. lagi...
|
|
2797 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lore-nita80
|