|
На обед протеин с молоком - 270ккал
|
2095 kkal
|
Lemak: 93,84g | Prot: 127,16g | Karb: 152,50g.
Makan Pagi: Sports Research Коллаген, Помидоры Черри, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Makan Siang: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Malam: Глобус Сыр Монарх, Baker House Кокосовые Мини-Тарты, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Яйцо. Camilan/Lainnya: Сахар, Капучино, SPAR Пицца 4 Сыра. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusielia
|