|
Selamat makan malam, lupa post udah habis dari tadi 😂
|
1096 kkal
|
Lemak: 29,49g | Prot: 73,49g | Karb: 116,17g.
Makan Pagi: Sandwich Ayam dengan Keju Ala Fajita, Selada dan Tomat Diatas Roti Pita. Makan Siang: Usus Ayam, Finna Sambal Pedas, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). lagi...
|
|
1803 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Udah lama bgt gk makan salmon sushi😢😢,krn suami gk suka makanan japan
22 Jan 20 oleh anggota: Bunda setia
|
Ajak temen² aja kak kalo gt 😁
22 Jan 20 oleh anggota: yuanitadiana
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuanitadiana
|