Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 48,50g | Prot: 85,09g | Karb: 145,60g.
Makan Pagi: Першинский Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Makan Siang: Куриная Печень, Макароны Отварные. Makan Malam: Куриная Печень, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Сыр Российский, ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Кофе с Молоком, Карусель Котлета Домашняя, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Аппетиссимо Желе Яблоко, Красные Яблоки. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Яна Смирных
|