Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
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64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1190 kkal
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Lemak: 28,94g | Prot: 77,07g | Karb: 146,01g.
Makan Pagi: Epaplus Colageno, Ácido Hialurónico y Magnesio , Mercadona Sirope de Agave, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Yogur Griego Natural. Makan Siang: Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hummus, Silueta Pan Integral Natural 100%, Zanahoria, Patatas Cocidas, Lomo de Cerdo. Makan Malam: El Caserío Quesitos, Seitan, Maggi Puré de Patatas. Camilan/Lainnya: Clesa Yogur Natural, Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar, Alesto Higos Secos, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan ydi.di
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