Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,6 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
736 kkal
|
Lemak: 40,24g | Prot: 58,73g | Karb: 33,81g.
Makan Siang: Лагман. Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Куриное Филе. lagi...
|
|
854 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raukin
|