Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2010
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2147 kkal
|
Lemak: 99,89g | Prot: 99,78g | Karb: 189,07g.
Makan Pagi: almonds, Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Makan Siang: Premium Light Tuna in Water, string cheese. Makan Malam: TUMAROS TOMATO BASIL TORTILLA, Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Restaurant Style Tortilla Chips. Camilan/Lainnya: scotch, Premium Light Tuna in Water, Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, beef stick. lagi...
|
|
3791 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 1 jam dan 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaintViper
|