Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 38,33g | Prot: 99,70g | Karb: 110,19g.
Makan Pagi: Кофе с Обезжиренным Молоком, Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Растительное Масло, Вареное Яйцо. Makan Siang: Кофе с Обезжиренным Молоком, Соус Балоньезе, Макароны из Цельной Пшеницы. Makan Malam: ВкусВилл Заливное из Индейки, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Camilan/Lainnya: Банан, Магнит Банан, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Избенка Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Кофе с Обезжиренным Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marinabomba
|