Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1090 kkal
|
Lemak: 23,55g | Prot: 106,39g | Karb: 113,07g.
Makan Pagi: Пятерочка Хурма, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Кофе, Помидоры, Яйцо. Makan Siang: Calve Кетчуп Баварский, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Дикси Киви, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Мандарин, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SDlyutrov
|