Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
883 kkal
|
Lemak: 31,93g | Prot: 71,07g | Karb: 79,23g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Овощами. Makan Siang: President Сметана 10%, Сало, Хлеб Цельнозерновой, Гороховый Суп. Makan Malam: Греческий Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. Camilan/Lainnya: Какао-Порошок (Несладкий), Щедрые Хлебцы Бородинские, Молоко (1% Обезжиренное) . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olya.AV
|