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120 gr de hambúrguer caseiro e repolho refogado.
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1071 kkal
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Lemak: 28,76g | Prot: 68,33g | Karb: 139,31g.
Makan Pagi: Languiru Leite Semidesnatado, Visconti Pão de Forma Multi Grãos , Café. Makan Siang: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Repolho. Makan Malam: Feijão Preto Cozido, Fruki Fruki Tônica, Repolho Refogado, Hambúrguer Caseiro. Camilan/Lainnya: Hortifruti Laranja Bahia, Santa Rosa Queijo Mussarela (30g), Sadia Presunto Cozido Magro, Cafezinho, Visconti Pão de Forma Multi Grãos . lagi...
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1809 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan fabi.thomas
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