Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
796 kkal
|
Lemak: 31,95g | Prot: 40,35g | Karb: 88,68g.
Makan Pagi: Empanada Frita, Té de Hierbas. Makan Siang: Ensalada de Verduras Mixtas, La Soberana Lomitos de Atún en Aceite. Makan Malam: Pimentón, Zenú Chorizo Antioqueño, Sary Arepa de Maíz Casera. Camilan/Lainnya: Guadalupe Mogolla Integral, Té Verde, Tangelo. lagi...
|
|
742 kkal
|
Latihan:
Cardio - 35 menit, Gym - 1 jam dan 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bivi_leaño
|