Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 38,07g | Prot: 59,24g | Karb: 236,18g.
Makan Pagi: 菈樂 輕孅食感滿足飲（晶亮莓果）. Makan Siang: 7-11 雙起司烤雞焗麵, 鮮榨橙汁, Vono 起司巧達濃湯, 餐前麵包, 蝦, 蛤蜊/蜆, 意大利粗管麵. Makan Malam: 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 炒青菜. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ponponanne
|