Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1734 kkal
|
Lemak: 72,27g | Prot: 152,06g | Karb: 119,75g.
Makan Pagi: Активия Йогурт Натуральный, Сагуны Шпик по-Домашнему, Le Superbe Сыр Сбринц, Лимонный Сок, Белая Дача Рукола, Киви, Яйцо. Makan Siang: Гречка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лимонный Сок, Киви, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Краб, Белая Дача Рукола, Устькамчатрыба Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Didenkoap
|