Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 68,53g | Prot: 58,60g | Karb: 140,66g.
Makan Siang: Suco de Melancia, Perdigão Linguiça Calabresa, Alface, Espetinho de Carne, Ovo Cozido. Makan Malam: Suco de Manga, Salada de Berinjela, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo), Goiaba, Banana Prata, Coco. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan lilianp.cmg
|