Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 31,12g | Prot: 42,70g | Karb: 154,37g.
Makan Pagi: Jonagold, Koffie. Makan Siang: AH Runderrookvlees, Rivercote Thin Crisp. Makan Malam: Verstegen Satesaus, AH Rijkgevulde Mihoen met Verse Groente, Kip en Scharrelroerei. Camilan/Lainnya: Rivercote Thin Crisp, AH Runderrookvlees, Freeway Cola. lagi...
|
Kehilangan 28 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|