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Pranzo: 70 grammi di pasta 300 gr di spinaci surgelati e cotti nell'acqua (no olio) 90 gr di ricotta suddivisi tra pasta e spinaci
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999 kkal
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Lemak: 18,09g | Prot: 66,64g | Karb: 147,67g.
Makan Pagi: Pavesini Pavesini al Cacao, Alpro Latte di Mandorla, Caffè Espresso. Makan Siang: Barilla Pasta, Selex Ricotta, Orogel Cubello Spinaci. Makan Malam: Broccoli, Bresaola. Camilan/Lainnya: Banana, Mela. lagi...
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