Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1655 kkal
|
Lemak: 41,23g | Prot: 97,54g | Karb: 220,09g.
Makan Pagi: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Mandorle, Cameo Vitalis Muesli Tostati al Miele, Pere Abate, Perugina Cacao Amaro, Adez Latte di Mandorla, BPR Nutrition Farina D’Avena al Panettone , Kölln Fiocchi d'avena Delicati. Makan Siang: Fior Fiore Coop Olive Taggiasche, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Integrale 10', Ricotta di Pecora, Cavolo Verde, Pomodori Ciliegini. Makan Malam: Cetriolo (senza Buccia), Bennet Misticanza, Pomodori, Parmareggio Parmareggio Snack, Roberto Maxi Hamburger con Semi di Sesamo, Hamburger di Scottona, Mutti Datterini, Coop Pomodori Pelati, Bieta. Camilan/Lainnya: Finocchio Crudo, San Daniele Prosciutto Crudo, Gentilini Miele, Scotti Gallette di Riso , Mandorle, Carrefour Bio Banana , Venchi Cuor di Cacao 85%, Mandorle. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia2787
|