Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 36,50g | Prot: 58,67g | Karb: 119,14g.
Makan Pagi: Polenghi Requeijão Cremoso Light, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Bisnaguinha Integral, Danone Yopro 15G High Proteína Chocolate. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Paleta Bovina Cozida, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Makan Malam: Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Catchup e/ou Mostarda no Pão. Camilan/Lainnya: Guaravita Guaravita, Ninfa Biscoito Maizena. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manu Santoss
|