Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1074 kkal
|
Lemak: 34,05g | Prot: 88,80g | Karb: 121,78g.
Makan Pagi: Relva Verde Psyllium, Ovo Cozido, Laranjas, Mamão Formosa. Makan Siang: Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Repolho Verde, Qualitá Tomate Cereja, Cenouras, Alface. Camilan/Lainnya: Qualitá Uva com Sementes. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stef_dias
|