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Heute erste mal wieder mehr auf der Waage. 600g 🙄
Kann ich mir 0 erklären, da ich sogar weniger Kalorien zu mir genommen habe.
Naja ich denke das ist normal. Weiter geht's.
Dan
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150,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 51,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2004 kkal
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Lemak: 97,35g | Prot: 188,73g | Karb: 80,24g.
Makan Pagi: Ja! Putenbrustfilet, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Wasa Knäckebrot Mjölk, Halbes Hähnchen, Kaffee mit Milch. Camilan/Lainnya: Haselnüsse, Kaffee mit Milch, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Banane. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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