wiege mich erst morgen aber gestern nach dem Fitness war meine Hose schon total locker 😂
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1698 kkal
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Lemak: 87,94g | Prot: 98,48g | Karb: 126,99g.
Makan Pagi: Senseo Cappuccino, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Sonnenblumenöl, Ja! Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl, Ja! Mozzarella. Makan Malam: DM Bio Spaghetti Gelbe Linsen Vollkornreis, Maredo Zwiebeln, Mutti Tomatenfruchtfleisch , Tomatenmark, Butter, Karotten, Möhren, Ja! Geriebener Mozzarella. Camilan/Lainnya: Eurovafel, Senseo Cappuccino. lagi...
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3030 kkal
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Latihan:
Berdiri - 3 jam, Cross Training - 20 menit, Pelatihan Sirkuit - 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan edelbitterkati
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