Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2010
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 65,18g | Prot: 68,07g | Karb: 178,29g.
Makan Pagi: egg, brummel & brown, cheese, busy baker wheat bread. Makan Siang: sour cream, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Makan Malam: Hawaiian grilled chicken salad. Camilan/Lainnya: ann's house soy energy blend, Monster Energy, riesen, Vfusion Pomegranate blue berry 100% juice. lagi...
|
|
1912 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bontigger
|