Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 76,29g | Prot: 122,16g | Karb: 108,03g.
Makan Pagi: Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 18%. Makan Siang: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Лимонный Сок, Белая Дача Рукола, Картошка Вареная, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. Makan Malam: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Помидоры Черри, Le Superbe Сыр Сбринц, Киви, Активия Йогурт Натуральный, Белая Дача Рукола, Карбонат. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Didenkoap
|