Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 53,44g | Prot: 60,67g | Karb: 125,65g.
Makan Pagi: Adria Bolacha Água e Sal, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Açúcar. Makan Siang: Temaki de Salmão. Makan Malam: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), China in Box Yakisoba Clássico. Camilan/Lainnya: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Mexido. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cibmp
|