Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1151 kkal
|
Lemak: 25,40g | Prot: 88,75g | Karb: 152,57g.
Makan Pagi: Atlhetica Maltodextrina, Banana, Integralmedica Whey Bar Protein Chocolate com Amendoim, Itambé Pro Whey . Makan Siang: Couve Refogada, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edivaldo.pereira
|