|
Makan malam sandwhich sawi daging + telur + chiken nugget bikinan sendiri 😏
|
961 kkal
|
Lemak: 33,72g | Prot: 59,73g | Karb: 103,32g.
Makan Pagi: Sosis Solo, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). Makan Siang: Sandwich Ayam dengan Keju Ala Fajita, Selada dan Tomat Diatas Roti Pita, Sayur Campuran. Makan Malam: Sandwich Ayam dengan Keju Ala Fajita, Selada dan Tomat Diatas Roti Pita. Camilan/Lainnya: Vegeta Scrubber. lagi...
|
|
1803 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuanitadiana
|