Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 45,49g | Prot: 73,09g | Karb: 162,08g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Родная Природа Напиток Кисломолочный "Эвиталия", Овсяная Каша на Воде, Мёд. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное , Роса Рис по-Тайски, Рыба под Маринадом, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Мандарины, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Овсянка Запаренная, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Рыба под Маринадом. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juliacorn
|