Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
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74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2500 kkal
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Lemak: 73,97g | Prot: 150,16g | Karb: 296,39g.
Makan Pagi: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Banana, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Hacendado Leche Entera, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. Makan Siang: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Pan Blanco, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos, Arroz Basmati (Cocido). Makan Malam: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Caladero Rodaja de Emperador, Arroz Basmati (Cocido). Camilan/Lainnya: Lindt Chocolate Negro 70%, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hero Baby 8 Cereales 0%. lagi...
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Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nando_884
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