Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 21,01g | Prot: 83,24g | Karb: 235,76g.
Makan Pagi: Jeden Tag Imkerhonig, K-Classic Gyrosschinken, Frau Antje Butter, Mehrkornbrötchen. Makan Siang: Eisbergsalat, Каждый День Пшено, Landjunker Hähnchenbrustfilet . Makan Malam: Eisbergsalat, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Каждый День Пшено. Camilan/Lainnya: Äpfel, Koffeinfreier Kaffee. lagi...
|
|
1789 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Teddy1974
|