Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2013
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1096 kkal
|
Lemak: 35,85g | Prot: 44,85g | Karb: 123,12g.
Makan Siang: ameixa, batom, cerveja, banana, salada, arroz, calabresa, carne assada. Camilan/Lainnya: salada, patê, castanha do pará, vinho, pão de forma sem casca. lagi...
|
|
1479 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Peregangan (Yoga) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristiane BF
|